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Aktuelles

Für mehr Beweglichkeit im Alltag: Alles rund ums Dehnen

Veröffentlicht: 16.08.2019

Können Sie mit Ihren Fingerspitzen den Boden berühren? Was vielen Kindern mit Leichtigkeit gelingt, fällt Erwachsenen oft schwer. Dabei schützt ein beweglicher Körper vor Verletzung und Unfällen. Dehnen hilft, die Flexibilität zu fördern. Wir zeigen Ihnen, was zu beachten ist. Jeder, der im Verein Sport gemacht hat, hat schon einmal gehört: „Du musst dich vor […]

Lipödem – eine Last für das Leben

Veröffentlicht: 03.07.2019

Oben Kleidergröße XS und unten XL – wenn die Fettverteilung im Körper gestört ist, handelt es sich um ein Lipödem. Allein in Deutschland leiden rund 3,8 Millionen Menschen an einem Lipödem. Meistens betrifft es Frauen, die eine krankhafte und unkontrollierte Fettansammlung an Hüfte, Po und Oberschenkel haben. Seltener erstreckt sich die Krankheit auf die Oberarme. […]

Fünf Tipps und Tricks für mehr Energie im Büro

Veröffentlicht: 05.06.2019

Entspannung und Büro – geht das? Für die meisten Menschen ist das schwer miteinander zu vereinbaren. Mit unseren fünf Tipps bleiben Sie im Büro auch ohne Koffein fit. Bewegung Bewegung ist das A und O. Wer zu lange sitzt, verspannt irgendwann. Nacken-, Schulter-, Rücken- und Kopfschmerzen gehören zum Alltag. Doch Vorsicht: Wer nichts gegen die […]

Hexenschuss – das müssen Sie wissen

Veröffentlicht: 26.04.2019

Treten plötzlich starke Schmerzen im Rücken auf, ist der Schuldige schnell gefunden: der Hexenschuss. Doch was ist überhaupt ein Hexenschuss, was sind Auslöser wie beugt man ihm vor? In der Medizin spricht man von einer Lumbago oder einer akuten Lumbalgie, wenn starke und anhaltende Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule auftreten. Die Ursache liegt meist in […]

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