Aktuelles - Teil 4

Dry Needling® – den Schmerz punktgenau treffen

Veröffentlicht: 26.02.2020

Das Dry Needling® (engl. „trockenes Nadeln“) ist eine Form der Triggerpunkt-Therapie. Nicht zu verwechseln mit Akupunktur, die Meridiane sticht, also energetisch behandelt. Dry Needling® sticht in Triggerpunkte (engl. „Auslöser“). Diese befinden sich in verhärteten Muskeln. Typisch für Triggerpunkte sind der lokale Druckschmerz und die Schmerzausstrahlung. Ziel des Dry Needlings® ist es, verspannte Muskelpartien zu lösen […]

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Schmerzlinderung dank Ultraschall-Wärmetherapie

Veröffentlicht: 06.01.2020

In der heutigen Zeit sind viele Menschen von Schmerzen betroffen. Ein Leben mit Schmerzen ist unangenehm. Betroffene leiden im Alltag sehr unter den Symptomen. Die Ultraschall-Wärmetherapie verspricht Patienten die lang ersehnte Linderung. Statt unter den Schmerzen zu leiden, lassen Sie sich helfen. Viele Schmerzpatienten sind überzeugt von der Ultraschall-Wärmetherapie. Doch wie genau funktioniert das? Mittels […]

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Einfach mal lockerlassen: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Veröffentlicht: 25.09.2019

Schnelllebig und stressig: So lässt sich der Alltag von vielen Menschen heute bezeichnen. Stehen wir unter Strom, spannen sich auch automatisch sämtliche Muskeln im Körper an. Wer lernt wieder locker zu lassen, baut gezielt Stress ab. Es klingt zu schön, um wahr zu sein: Wer lernt, gezielt locker zu lassen, baut effektiv Stress ab. Haben […]

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Für mehr Beweglichkeit im Alltag: Alles rund ums Dehnen

Veröffentlicht: 16.08.2019

Können Sie mit Ihren Fingerspitzen den Boden berühren? Was vielen Kindern mit Leichtigkeit gelingt, fällt Erwachsenen oft schwer. Dabei schützt ein beweglicher Körper vor Verletzung und Unfällen. Dehnen hilft, die Flexibilität zu fördern. Wir zeigen Ihnen, was zu beachten ist. Jeder, der im Verein Sport gemacht hat, hat schon einmal gehört: „Du musst dich vor […]

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