Schnelllebig und stressig: So lässt sich der Alltag von vielen Menschen heute bezeichnen. Stehen wir unter Strom, spannen sich auch automatisch sämtliche Muskeln im Körper an. Wer lernt wieder locker […]
Können Sie mit Ihren Fingerspitzen den Boden berühren? Was vielen Kindern mit Leichtigkeit gelingt, fällt Erwachsenen oft schwer. Dabei schützt ein beweglicher Körper vor Verletzung und Unfällen. Dehnen hilft, die […]
Oben Kleidergröße XS und unten XL – wenn die Fettverteilung im Körper gestört ist, handelt es sich um ein Lipödem. Allein in Deutschland leiden rund 3,8 Millionen Menschen an einem […]
Entspannung und Büro – geht das? Für die meisten Menschen ist das schwer miteinander zu vereinbaren. Mit unseren fünf Tipps bleiben Sie im Büro auch ohne Koffein fit. Bewegung Bewegung […]
Treten plötzlich starke Schmerzen im Rücken auf, ist der Schuldige schnell gefunden: der Hexenschuss. Doch was ist überhaupt ein Hexenschuss, was sind Auslöser wie beugt man ihm vor? In der […]
Unser Zellstoffwechsel beeinflusst die Heilung, das ist Fakt. Die Schulmedizin hält viele Verfahren bereit, die eine Beschleunigung versprechen. Eine Alternative: die Magnetfeldtherapie. Bereits im alten Ägypten nutzten die Menschen intuitiv […]
Es ist das Volksleiden Nummer eins. 80 Prozent der Deutschen sind betroffen und mehr als ein Viertel aller Krankheitstage beruhen auf Rückenschmerzen. Dennoch scheint vielen Menschen dieses Symptom ein Rätsel […]
Schwere, angeschwollene Arme und Beine: Störungen des Lymphflusses können betroffene enorm belasten. Manuelle Lymphdrainage soll Abhilfe schaffen. Doch in welchen Fällen und wie funktioniert sie? Nach einer Operation, aufgrund von […]
Immer häufiger sieht man sie: die bunten Streifen auf den Körpern von Sportlern. Viele Athleten schwören auf die Kraft der elastischen Pflaster. Doch wie funktioniert Kinesio-Taping überhaupt und welche Wirkung […]
